Minyak Zaitun, Manfaat dan Cara Pemakaiannya

Minyak zaitun sudah terkenal sejak zaman Yunani kuno sebagai obat sekaligus untuk kecantikan para Ratu di dunia kosmetik. Minyak zaitun sekarang semakin banyak dipakai untuk bahan kecantikan karena terbukti dapat menjadikan kulit halus, sekaligus meremajakan. Minyak zaitun mengurangi resiko kematian akibat penyakit jantung dan kanker.

Penelitian menunjukan serangan jantung di Mediteranian, yang mengkonsumsi minyak zaitun hanya separuh dibanding di tempat lain. Berdasarkan studi epidemiologis pada  penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun, menyimpulkan bahwa lemak tak jenuh yang terdapat pada minyak zaitun bisa menurunkan kadar kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) yang mana LDL adalah kadar kolesterol darah jahat yang dapat menimbun di dinding-dinding arteri. Dan HDL (High Density Lipoprotein) yang disebut kolesterol baik, karena besarnya peranan dalam meningkatkan daya kekebalan (imunitas) tubuh.

Cara penggunaan minyak zaitun:

• Pemula: Minum 1x1 sendok teh perhari, dan sebaiknya jangan langsung minum air putih, kecuali minum jus atau teh atau makan kue/roti. Setelah biasa boleh dicoba minum 1 s/d 2 sendok makan perhari. Hasilnya banyak sekali, untuk kecantikan dan kesehatan tubuh maupun tulang, juga menghilangkan keracunan dari makanan.
• Untuk kulit: Selain dioleskan ke tubuh, bisa juga untuk mandi. Caranya: Bath Tub atau bak mandi atau ember diisi dengan air biasa sampai penuh, kemudian campur dengan minyak zaitun sebanyak 5 s/d 10 sendok makan. Hasilnya kulit terasa lebih lembut dan bercahaya serta membuat badan sehat dan segar.
• Untuk kulit muka yang berminyak, oleskan minyak zaitun pada wajah dan gunakan tissue kemudian tempelkan pada wajah, sehingga minyak terangkat dan sedikit saja tinggal di wajah. Selain itu dapat digunakana sebagai pembersih wajah, sebagai dasar bedak/foundation agar kulit tidak kering. Kulit muka akan terlihat bercahaya alami. Untuk wajah/kulit normal atau kering dapat digunakan 2 s/d 3 kali oles.

Rahasia lain minyak zaitun:

• Minyak zaitun dapat digunakan pada tangan, rambut dan sebagai bahan untuk massage oil/pijat-urut.
• Membuat rambut mengkilap dan menghilangkan ketombe.
• Menghilangkan kerutan kulit dan memperlambat penuaan.
• Minum daun zaitun menolong menurunkan tekanan darah tinggi.
• Minyak zaitun mengandung anti oxidant, mencegah kanker, asthma, osteoporosis.
• Untuk mengurangi sakit perut atau mulas-mulas
• Dapat mengurangi jerawat serta bekas jerawat pada kulit.
• Pijatkan pada seluruh tubuh, dapat menghilangkan rasa letih - lelah - sakit - pegal pada otot-otot tubuh.
• Menghilangkan kolesterol pada makanan seafood atau kambing dan lemak lainnya.
• Meningkatkan kualitas ASI
• Menstabilkan tekanan darah
• Mengobati maag
• Melancarkan buang air besar
• Melancarkan persalinan
• Mengobati radang persendian
• Mengobati gatal jamur & alergi